LA IMPORTANCIA DE LA NATACIÓN
La natación es una de las actividades deportivas más completas que existe; con la natación, el niño alcanza un mejor desarrollo físico, psicológico, y social. Y así, si una persona práctica la natación desde niño tendrá una excelente base para la salud del cuerpo y también para su estética y bienestar emocional cuando sea adulto.
Entre los beneficios que otorga la natación a los niños, se destacan:
- El trabajo y la ejercitación de los músculos, la estimulación de la coordinación motora, el equilibrio y el conocimiento del espacio del niño.
- El mejoramiento de la condición cardiovascular del niño, mejorando la resistencia del bebé.
- Contribuye en el desarrollo de la independencia y la autoconfianza del niño. Aunque todavía no camine, el bebé se puede desplazar en el agua por si mismo, y eso puede favorecer el despertar de su inteligencia.
- Amplía las capacidades cardiorrespiratorias, la regulación adecuada a su circulación sanguínea, favorece la alineación postural y beneficia la coordinación muscular del niño, desarrollando sus capacidades sensoriales y psicomotrices.
- Incrementa la fuerza gracias a los ejercicios musculares, favoreciendo que se produzca un temprano desarrollo de habilidades psicomotrices tales como gatear o caminar.
- Ayuda a un mejor control de la presión y del sobrepeso.
- Los ejercicios suaves, combinados con el agua a una temperatura agradable, relajan al niño y estimulan su apetito, consiguiendo que coma y duerma mejor. En consecuencia, mejorará su carácter y su comportamiento.
Activa la diversión y el espíritu de juego.
- Consolida los vínculos de afecto.
- La convivencia les ayudarán a relacionarse mejor y compartir actividades junto a otras personas.
- El bebé aprende a nadar de una forma divertida y saludable, y esto es muy importante, pues saber nadar también es una medida de seguridad. No hay que olvidar de que existe un gran porcentaje de accidentes por ahogamiento de niños. Además que introduce conductas de autocuidado, convirtiéndolas en hábitos sumamente necesarios.
Es necesario indicar que los beneficios de la natación, no son solo para los niños, sino también para los adultos.
